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Au 🩵 du Burn-out
Le blog pour briser les tabous et prendre soin de vous.

27 janv.12 min de lecture
Explorer les causes de son Burn-out pour mieux se relever
Le Burn-out n'est pas le fruit du hasard. C’est souvent une accumulation de plusieurs facteurs. Explorons les causes !
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7 janv.7 min de lecture
Récupérer après un Burn-out : L'importance de prendre soin de soi
Le Burn-out est une expérience qui bouleverse profondément, à la fois physiquement et émotionnellement. La récupération est essentielle.
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2 déc. 20245 min de lecture
Mon Burn-out : Un mélange d'épuisement, de cynisme et d'inefficacité
Mon burn-out : un mélange d'épuisement, de cynisme et d'inefficacité. Aujourd'hui, je souhaite partager avec vous mon expérience.
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25 nov. 20247 min de lecture
Mon Burn-out, un tsunami émotionnel
Si je devais décrire mon burn-out en un mot ? Un tsunami. 🌊 Mon burn-out a été un véritable raz-de-marée qui a balayé tout sur son...
37 vues0 commentaire

18 nov. 20244 min de lecture
Quand tout s’effondre et que le corps déraille
Au coeur du Burn-out : Quand tout s'effondre et que le corps déraille. Ecoutez votre corps chuchoter pour ne pas avoir à l'entendre crier.
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4 nov. 20242 min de lecture
Mon Burn-out : De l'engagement à l'épuisement.
Mon Burn-out : de l'engagement à l'épuisement. Je me suis épuisée.
Je vous raconte mon parcours sur le chemin du Burn-out.
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